生活
橘世代健身攻略小組
/ 報導
2021/
08/
05
10:29
30秒運動示範／坐著瘦全身 ３招椅子操練出緊實線條
奧運賽事精彩緊張，坐在螢幕前的你屁股是不是捨不得離開椅子呢？但長時間的久坐，容易全身痠痛、肩頸僵硬、血液循環不佳，這時候的你就非常需要動一動囉！
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