62%上班族憂過勞 估計月加班費被A掉5234元

低薪、過勞已成職場的普遍現象？根據yes123求職網今（28）日公布的最新調查顯示，上班族衡量每天「實際投入」工作的時間，平均達9.5小時；不過自認「日工時」在「12小時(含)以上」的，依舊佔了14.1%，對於目前工時的長度，有六成二的上班族，擔心自己會「過勞」，且這當中又有60.3%還透露，其實自己有考慮離職。

只是若想要兼顧「工作收入」與「生活品質」，勞工朋友們認為，「理想中」一天的工時，應該僅為7.5小時，等於要再少兩小時的工時：換算下來，大約為目前工時長度的78.9%而已，也就是再減少21.1%。

可惜想縮短工時，恐怕不容易，畢竟回顧整個職涯，有超過半數、54.2%的人透露，曾經被上司要求，而有過「先打下班卡，再繼續加班」的經驗。另外曾經有過「熬夜通宵加班」的經驗，合計也佔了59.9%，其中還分成：27.9%為「曾經有過，且在辦公室與住家」；26.7%為「曾經有過，但僅在辦公室」；5.3%為「曾經有過，但僅在住家」。

想利用下班時間，或者放假時好好調整作息、恢復健康，似乎也不太容易。因為此次調查也顯示，有高達八成二的上班族透露，「曾經」在下班後或放假時，還把公事帶回家處理。還有無奈的是，仍然有61.1%的人透露，「曾經有過」在休假時，還要回公司處理公務的經驗：因此即使放假了，根本不太可能完全擺脫公事的糾纏。

更糟糕的是，若回顧過去一年，有高達八成的勞工透露，「曾經無酬加班過」；同時每個月自估，平均「少領」了5,234元的加班費；其中甚至有12.1%，自認資方「應付未付」的加班費，在1萬元(含)以上。

綜觀上述調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌呼籲勞工，要以這段「台語俗諺」自我警惕：「賺錢有數，性命要顧！」人生不要只忙著賺錢，卻完全不顧自己的身心健康；要懂得適時釋放職場壓力，人生除了事業外，更要「經營」好家庭關係。

企業主則要將員工當成家人對待，提供安全的職場環境，注意同仁的工作量分配與工時長短；資方也不吝於增加福利，才能凝聚向心力、降低離職率，讓勞資關係更為和諧，同時把每位聘僱者：「視為人才，而非單純人力，培養而非壓榨！」

上述「兔年勞動節願望與職場生活幸福指數調查」，是由yes123求職網於2023年4月12日到4月25日，以網路問卷進行抽樣，調查已畢業(或退伍、免役)，年滿20歲(含)以上，目前有工作的會員，有效問卷共1,238份，信心水準為95%，誤差值為正負2.79%。