影／疫後國人更健康？　國人自主健康管理三大迷思

《遠見雜誌》與南山人壽合作，以「國人自主健康管理為調查」為題，針對台灣1068位30〜60歲的民眾，於109年5月12日至5月21日進行網路調查，並於今天下午舉行記者會公布調查結果，現場並邀請南山人壽代理總經理范文偉、衛福部國健署署長王英偉、教育部體育署署長高俊雄、耕莘醫院新陳代謝內分泌科醫師馬文雅等專家，進行健康減齡交流對談，探討國人在自主健康管理行為的三大迷思。

這三大迷思包括：第一、過半數國人普遍擔心疫情，但卻沒有更積極運動維持健康；第二、越是年輕越不愛運動，越自以為健康；第三、超過七成國人自覺健康，但每年健檢人數不到五成。

本次調查結果發現，有五成民眾瘋運動，但運動無感族也有近三成，另外，有過半民眾在這次疫情之後更關注自我健康狀態，而在醫療保險需求部份，有近四成的民眾會自覺保險不足，最後，在自主健康管理部份，雖有七成六民眾自評為健康，但每年健檢人數卻不到五成。

本次調查中，無論自評為健康者，還是自覺關注健康者，都占頗高比例，然而國人真有這麼健康嗎？遠見雜誌社長楊瑪利表示，我們的實際年齡未必等於生理年齡，想過得活力洋溢，得先培養樂活減齡的健康體質與健康意識，國人應該將「自主健康管理」的概念真正落實於生活，才能活得健康又快樂。