上班族超時加班嚴重換算時薪169元只比基本工資多一元

「五一勞動節」和「428工殤日」將屆，處於「加班文化」盛行的台灣，上班族過勞、窮忙的情形到底多嚴重？根據yes123求職網今（22）日公布的調查發現，勞工們估計，平均每周要加班2.3天，換算下來，等於一個月內大約有9.2天是無法準時下班；其中更有一成六指出，幾乎達到天天晚下班的程度。

此外，隨著智慧型手機普及化，加上通訊軟體、社群網站的便利性，勞工朋友們在下班後，恐怕得繼續「使用手機辦公」：隨時處理上司或客戶的來電、簡訊、電子郵件。其中有70.7%的人透露，目前手機狀態屬於「24小時開機待命」。

更糟糕的是，若將月收入，除以「自認」每月實際投入工作的總時數，換算平均「時薪」約為169.5元，略高於「基本工資」168元一點點而已。此外，調查還發現，每逢「上班日」，勞工的睡眠時間為6.6小時；而且還有八成五透露，自認睡眠時間並「不充足」。

如果再衡量「實際」工作時間與「真正」休息時間，上班族評估的「職場爆肝指數」，平均落在61分；其中認為自己爆肝「滿分的」(100分)，更佔了11.1%。若以「行業別」進行交叉分析，yes123求職網的調查結果顯示，勞工自認為「最爆肝」的行業依序為：「大眾傳播與公關廣告」(67.9分)、「醫護與生技」(66.2分)、「餐飲住宿與休閒旅遊」(64.7分)，以及「文(補)教業」(63.3分)、「民生服務業(不含餐宿休旅)」(61.8分)。

觀察本次調查結果，yes123求職網發言人楊宗斌憂心表示，窮忙又「變相」無酬加班的導火線，主要來自網路時代下的產物：智慧型手機整合通訊軟體、社群、電郵系統，讓上司們隨時與員工聯絡，詢問、關切工作進度，甚至要求他們處理公務，結果導致惡性循環的「二十四小時責任制」：訊息已讀！立刻回應！馬上處理！

上述「工作爆肝壓力指數與職場小確幸調查」，是由yes123求職網於2022年4月1日到4月15日，以網路問卷進行抽樣，調查已畢業(或退伍、免役)，年滿20歲(含)以上，目前有工作的會員，有效問卷共1,278份，男性佔644份，女性佔634份，信心水準為95%，誤差值為正負2.74%。