有肌勵
黃介璘
/ 報導
2021/
10/
25
11:45
吃對早餐瘦更快 一週5天減醣料理大公開！
維持良好的體態除分保持良好的運動習慣之外，吃得健康也很重要！YouTuber「營養師愛碎念」今天要來大方公開一週五天的減醣營養早餐，讓粉絲可以吃得健康又安心。來看看這些營養早餐怎麼做吧。
減醣的營養早餐不外乎是，水果、堅果、水煮蛋、雞胸肉、杏仁與燕麥等等。以上這些食品幾乎都是運動健身馬上就會聯想到的健康食物，所以決心要瘦身或調整體態的粉絲們可要好好記住囉！
原始影片：https://youtu.be/P0Krt1FXocI
影片授權： @syy0128
營養師愛碎念-孫語霙營養師 FB：https://www.facebook.com/syy0128/
營養師愛碎念-孫語霙營養師 IG：https://www.instagram.com/suanyuying/
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