有肌勵
江柏蓉
/ 報導
2021/
07/
08
14:07
有片！10分鐘不間斷！激烈核心燃脂操
以為只有健身房才能炸裂身體、揮汗如雨？居家防疫期，正是培養運動習慣、鍛鍊身材的好時機，今天的10分鐘影片，帶你激烈訓練核心，練就一身好身材。
影片中每個動作持續30秒，中間休息10秒，讓你大汗淋灕，做得一身痛快，距離理想的六塊肌、人魚線、鯊魚線也不遠了！快跟著小龍健身炸裂身體，練出完美肌肉線條！
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