有肌勵
江柏蓉
/ 報導
2021/
06/
09
17:14
8分鐘腹部訓練 練出迷人馬甲線
居家防疫期間，對於家中隨手可得的食物，還有隨處可坐的沙發，是否感覺肚子又多了幾層肉？
今天教你8分鐘腹部間歇訓練，循環四次，動作間休息10秒，只要持續努力，就能練出你理想中的線條，快跟著影片一起動起來！
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