生活
陳學梅
/ 報導
2021/
05/
15
16:00
把握三動作要點 「深蹲」蹲好蹲滿
「深蹲」可護心、助血液循環，但要如何正確深蹲，才不會導致運動傷害?
快來跟教練一起動一動，把握3動作要點，正確姿勢不傷膝 。
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