生活
橘世代
/ 報導
2021/
01/
18
17:25
在家運動一周挑戰｜躺著瘦身！皮拉提斯擺脫擁腫下半身
大屁股、大象腿、下盤肥胖，你有這些困擾嗎？想要擺脫寬大的下盤，就從皮拉提斯運動開始，Mia老師教你在家躺著運動，加強側腹、臀部和大腿外側運動，讓你的肌肉更緊實、線條更優美，擺脫下半身擁腫的困擾。
凍番薯！今晚到明晨最冷 中醫教暖身法按到會痛才有效2024總統盃黑客松 榮總體系「安心御老團隊」獲最高榮譽十月男嬰打卡介苗後 腫成小籠包還流一整條濃 嚇壞家長影／三總成立運動醫學中心 結合AI技術進行精準數據分析突發性耳聾別輕忽！雞尾酒式黃金期治療耳中風 59歲男重回立體聲
討論區