生活
黃琬淑
/ 報導
2020/
08/
20
09:22
8小時減肥法真的這麼神？劉怡里營養師大解密
現代生活節奏快，科技進步帶來便利，卻也不免對健康生活帶來挑戰。聯合報健康版與聯合新聞網元氣網聯手出擊，合作推出「元氣的一天」專欄，邀請專家從生活小細節出發，透過文字與影音，提供居家備忘錄，讓大家每天健康，元氣滿滿。
「肥胖，是萬病的根源。」減肥已是全民運動，但減肥方法百百種，今夏最熱門的8小時減肥法，以及喝黑咖啡、綠茶等減肥方法，都讓人躍躍欲試，究竟該採用哪一種減重法，才能有效健康減重呢？台安醫院體重控制中心營養師組長劉怡里詳細說分明，讓大家可以輕鬆瘦。
想知道哪一種減肥方法最有效？劉怡里教大家如何輕鬆享瘦妙方。
https://health.udn.com/health/story/6032/4794917
討論區