影／看過來！醫護示範正確洗手法 過度洗手要小心龜裂

新冠肺炎疫情延燒，正確洗手很重要。 彰化基督教醫院兒童醫院兒童感染科主任林昭仁說，乾洗手要搓揉長達20秒才有破壞病毒的效果；而彰基皮膚科醫師邱足滿說，最近的確有民眾因過度洗手和消毒，造成手部龜裂等情形，勤洗手後也要立即擦上護手霜，才能避免傷害手部。

林昭仁說，WHO建議乾洗手仍然不能取代溼洗手，不管乾洗手、濕洗手，最重要的還是搓揉的動作，濕洗手搓揉後，再把細菌沖掉，乾洗手則要搓揉長達20秒，他也提醒最近以拱手代替握手比較恰當，最好不要親小朋友，因為口沫還是可能帶有病毒。

最近坊間也流行自製乾洗手液，林昭仁說，最好用75%酒精，以達到最好殺菌效果，有些市售藥用酒精濃度高達90%，殺菌效果反而不好，而對於酒精過敏的人，在自製乾洗手液時可加入乳液，可以減少過敏的情形。

邱足滿說，若過度濕洗手或使用酒精，也可能造成手部龜裂，有傷口的手更容易滋生細菌，不少乾洗手液會加入保溼成份，所以乾溼洗手可以交替。

邱足滿說，也有些民眾一直戴著口罩，因臉被悶著，可能造成酒糟性皮膚炎，或臉部泛紅，過於悶熱也可能長痘痘，所以民眾也要注意不要過度戴口罩。

彰基感染預防暨控制中心組長賴惠雯說，一般民眾進到醫院洗手時機就是進醫院前和離開醫院後，探病前後也要用酒精性乾洗手保持手部衛生。