生活
范榮達
/ 報導
2020/
01/
28
12:07
影／雪霸369山莊持續飄雪 雪季登山遵守3要1不
寒流逐漸南下，中央氣象局說，中部以北及東北部地區有攝氏11度左右氣溫發生的機率，雪霸國家公園海拔3100公尺以上的地方，昨天入夜以後氣溫降到0度以下，369山莊持續飄雪到中午，一片雪國景象。
雪霸國家公園雪季今年1月3日開始，雪霸國家公園管理處副處長鄭瑞昌提醒山友，雪季登山務必注意「3要1不」，要攜帶雪地3寶冰斧、冰爪、安全頭盔，且要熟悉使用這些裝備；隨時注意天氣狀況；不要行通過危險路段，不要強行登頂。
此外，3000公尺以上高海拔登山，可能發生高山症，建議登山宜採漸進爬升方式，讓身體有足夠的時間去適應高度的變化，切勿輕忽疑似高山症的任何症狀，並牢記「3D-Down、Down and Down」口訣，即「下降、下降、再下降」是改善高山症最有效的方式。
如果出現高山症的早期症狀，若在同一高度休息後，症狀仍未緩解或一旦症狀惡化，應立刻降低海拔。如有高山腦水腫、高山肺水腫發生時，則應立即下山，切勿輕忽任何高山反應的發生，這次無法登頂，下次再來。
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