與 珍珍 相關的新聞
返回主題列表
05/06 19:26
4490
影／1劑250元！囤積快篩劑網路高價賣 基隆警方抓到了
05/06 09:55
10886
影／1劑250元！囤積快篩劑網路高價賣 基隆警方抓到了
04/13 13:39
3574
每週一動／在家練背肌 改善駝背助減齡
03/09 15:35
6773
每週一動／圓肩駝背肩膀痛 一招強化肩部肌群
02/24 10:44
490
每週一動／護心防中風 天冷必做3分鐘伸展
02/10 09:59
3847
每週一動／甩大肚、瘦小腹！跪姿棒式影片教學
01/13 09:50
1090
每週一動／健身第一步 打好地基就要學深蹲
11/24 16:19
2348
30秒運動示範／寒流來襲也不怕！3動作告別手腳冰冷
11/11 09:46
679
30秒運動示範／3招瘦肚操 快速剷平小腹贅肉
11/05 13:34
793
8月雨災後芭樂量少又漲價 農民競賽難湊足同品質芭樂
10/21 10:05
482
30秒運動示範／3招雙人組合訓練 增肌減脂更有勁
10/21 10:05
3
30秒運動示範／3招雙人組合訓練 增肌減脂更有勁
02/24 15:40
40
【找伴在家健身04】相扶相持練平衡
02/24 15:24
85
【找伴在家健身03】互拉深蹲更燃脂
02/24 15:05
64
【找伴在家健身02】組合技練出好默契
07/13 12:30
9118
30秒運動示範／甩掉油油肚 3動作遠離凸小腹
12/09 09:37
67
【增強上肢肌力04】輕啞鈴鍛鍊上半身
12/09 09:28
91
【增強上肢肌力03】寶特瓶練出「衣架子」
12/09 09:20
168
【增強上肢肌力02】徒手練出性感背肌
12/08 11:18
66
【動態熱身操05】啟動臀腿有效率
12/09 09:11
11286
【增強上肢肌力01】3招穩定肩關節
12/08 11:15
50
【動態熱身操04 】啟動核心有效率
12/08 11:12
98
【動態熱身操03】 打開身體活動度
12/08 11:09
176
【動態熱身操02】先喚醒全身肌肉
11/23 12:00
63
【7分鐘爆汗減脂05】循環肌力 頂尖挑戰
12/08 10:59
1677
【動態熱身操01】暖「肌」降低受傷風險
11/23 12:00
61
【7分鐘爆汗減脂04】循環肌力 高階訓練
11/23 12:00
130
【7分鐘爆汗減脂03】循環肌力 中階練習
11/12 09:35
70
【循序漸進練腹肌04】平板加捲腹 高階適合
11/12 09:35
116
【循序漸進練腹肌03】平板式變化 中階適合
11/23 12:00
1502
【7分鐘爆汗減脂02】循環肌力 初階適合
11/23 12:00
5484
【7分鐘爆汗減脂01】什麼是循環肌力？