2019/
07/
05
07:47
手語新聞 水果要飯前吃？營養師破解飲食5大謠言
網路資訊爆炸，也讓似是而非的謠言滿天飛，例如「水果要飯前吃比較好」、「椰子油是好油」或「不甜的水果熱量比較低」等。營養師提醒，上述訊息都是「錯」的，建議民眾查資料以專業醫師或營養師的文章為優先參考，或可報名專業講座或掛醫院營養諮詢門診，才能吃得更安心健康。
水果要飯前吃？營養師破解飲食5大謠言
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