2019/
07/
05
07:47
手語新聞 改變老去的方式 專家教你健康老去的3項建議
怎麼健康地老去是許多人的疑問。英國作家Annabel Streets，以及電視製作人暨烹飪作家Susan Saunders所創立一個網站，為了避免自身家族病史可能造成的健康風險，兩人透過閱讀各種最新的科學研究，以達成一個更健康、更幸福的晚年，並將其成果應用在自己的生活中。
根據英國《衛報》報導，兩人的網站內容現已集結成書，為中老年的生活提供近一百條的健康建議，而50歲以上的Streets與Saunders表示，她們自身從未有過比現在更好的健康狀況。以下為其中3項：
1.向祖先尋求答案、2.享受咖啡、3.避免空氣汙染
改變老去的方式 專家教你健康老去的3項建議
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