尤寶琪 / 報導
2018/ 11/ 08 17:01

影/勵志!胖妞遭霸凌 1年甩肉63公斤變身正妹

澳洲少女喬西德斯葛蘭(Josie Desgrand),曾是一位重達127公斤的胖妞,在學校受到嘲笑和霸凌後,下定決心瘦身,成功在1年內成功甩肉63公斤,搖身一變成為擁有傲人上圍和纖細腰身的女神,再度印證了「胖子都是潛力股」這句話。

 

德斯葛蘭16歲時體重高達127公斤,雖然過去也曾嘗試減肥,但是總陷入減肥、失敗、難過、接著暴飲暴食的惡性循環中,在學校遭受同學的霸凌和恥笑。但某天德斯葛蘭突然下定決心做出改變,回到自己的房間內,脫到只剩下內衣褲,跟鏡子中的「胖喬西」說再見,並拍下身體各角度的照片,利用捲尺記錄各部位的尺寸,以便減肥過程中隨時檢視,「無論這個變化多小。」

 

德斯葛蘭從嚴格飲食控制開始,減少吃碳水化合物,戒掉含糖飲料並增加飲水量,看到德斯葛蘭的決心,她父親也跟著加入減肥計畫,與女兒2人相互鼓勵比賽;而當德斯葛蘭順利減重到90公斤時,她開始規律運動,加入健身房,繼續努力朝自己的目標邁進。

 

經過1年的努力,德斯葛蘭成功甩肉63公斤,是過去體重的一半,再搭配1周至少健身3到4次,讓她現在的模樣與過去完全判若兩人。在出席高中舞會時,德斯葛蘭更以一席貼身禮服現身驚艷全場。

 

德斯葛蘭指出,她在減肥過程中,透過Instagram分享自己的飲食與減肥進度,獲得了不少粉絲,而粉絲的鼓勵也是讓她有動力,繼續努力減肥下去的主因。如今,德斯葛蘭計畫將自己的減肥心路歷程寫成書,藉此鼓舞他人,她說「我想成為幫助別人重新振作的動力,因為每個人都應該像我現在一樣快樂。」

澳洲18歲少女德斯葛蘭,因遭受霸凌而下定決心瘦身減肥,一年成功甩肉63公斤,搖身一變成女神。圖片翻攝Instagram/nolongerfatjosie
澳洲18歲少女德斯葛蘭,因遭受霸凌而下定決心瘦身減肥,一年成功甩肉63公斤,搖身一變成女神。圖片翻攝Instagram/nolongerfatjosie
德斯葛蘭過去2年來,靠著飲食控制以及規律的運動,從127公斤胖妞,蛻變成174公分、60公斤的火辣女神。圖片翻攝Instagram/nolongerfatjosie
德斯葛蘭過去2年來,靠著飲食控制以及規律的運動,從127公斤胖妞,蛻變成174公分、60公斤的火辣女神。圖片翻攝Instagram/nolongerfatjosie
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