顛覆想像!一周三次騎單車曬太陽竟被診斷關節退化又骨鬆
彰化縣35歲蕭姓自行車運動愛好者,每周3次騎139線往返員林和彰化市八卦山,每月一次員林往返玉山,未料運動過量罹患退化性關節炎,治療沒多久又膝蓋疼痛,求醫確診罹患鵝足肌腱群發炎,經服藥及正確衛教後才改善。
員榮醫療體系員榮醫院骨科醫師顏大欽今指出,蕭男在科技業服務,熱愛騎自行車,因大量運動造成膝蓋磨損較嚴重感到疼痛,數月前注射玻尿酸、自體血小板(PRP)治療,過一陣子又痛,疼痛反覆發生,蕭男求治後接受骨質密度檢查,只有負三度,一般來說負2.5以下為骨質疏鬆,負3以下為嚴重骨質疏鬆,一定要積極治療。
顏大欽說,照理講天天騎車運動曬太陽,應該骨密度很好,檢查數值竟這麼低,除補充鈣片,還開給活性維他命D3,且蕭男因運動過度引發鵝足肌腱發炎,就請他兩周不要運動,經過休息和補充維他命等營養,蕭男又重新騎車趴趴走。
顏大欽又說,另一名鵝足肌腱發炎患者是鋪地磚的建築工人,因長年累月地蹲或跪在地上鋪地板,膝蓋彎曲次數也很多,求醫後吃藥改善症狀,醫療團隊為他做骨質密度檢查及抽血檢驗,發現尿酸值超高及罹患骨質疏鬆,詢問才知道他貼磁磚、地磚的過程可能接觸一些有機溶劑和黏著劑,雖不以為意但總覺得經常這裡痛那裡不舒服。
醫師推測這名建築工人可能長期接觸有機溶劑,所以骨質密度出問題。這名建築工人除了鵝足肌腱炎,還有痛風指數過高及骨質密度過低兩個問題,服藥改善後很快痊癒。
顏大欽表示,鵝足肌腱由半腱肌、縫匠肌、股薄肌等三條肌腱組成,在膝關節內側下方2至4公分處,因形狀像鵝足附著於骨頭,稱作鵝足肌腱,是門診常見的膝關節疼痛原因,發病原因大多為重覆及持續的過度運動產生摩擦、壓力造成肌腱發炎,好發於跑步、騎車、足球、登山、久坐、盤坐、久蹲及坐的時候會將膝蓋彎起來、跪坐、盤坐的民眾,長時間蹲姿會使膝部軟骨承受壓力,造成關節軟骨磨損或退化引起膝關節炎。