生活
橘世代
/ 報導
2021/
01/
15
15:01
在家運動一周挑戰｜預防下背痛 10分鐘「皮拉提斯」放鬆腰部
常常久坐，腰痠又背痛，是不是你長久以來的困擾呢？Mia老師利用以皮拉提斯，教大家放鬆下背、舒緩腰部長久累積的壓力。皮拉提斯是核心的訓練，能幫助體態調整、雕塑肌肉線條，訓練核心肌群就像是穿上隱形的束腹， 幫你把脊椎保護好。
影／泌尿科新武器「可彎吸石鞘」能助腎結石一次清乾淨後腦腫塊、禿髮竟是癌未？他嚇到戒菸抗癌再現濃密黑髮186斷食竟酮酸中毒險喪命 醫指這一類人不能激烈斷食高雄民生醫院「開錯刀」烏龍 竟是主治醫師做了這件事低血壓住院卻被開胸引流...高雄民生醫院離譜開錯刀 5人遭處分
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